Have your say "Pashto"

Question Title

* 1. ایا تاسو به ووایی چې تاسو روغتیئ خوړئ؟ (دا معمولا په ورځ کې د میوو او سبزيجاتو 5 برخه خوري.)

1 تاسو ډیر بې بویه خوړئ

2

3

4

5 تاسو رښتیا روغ یاست

Question Title

* 2. تاسو څو ځله د خوړو / چټک خواړه خورئ؟

زه نه

په میاشت کې یو ځل په اوسط ډول

په اونۍ کې په اونۍ کې یو ځل

په اونۍ کې په اونۍ کې دوه ځله

په اونۍ کې په اونۍ کې څلور ځله

په اوسط ډول هره ورځ

Question Title

* 3. په تیرو 3 میاشتو کې تاسو د کورنۍ له یوې کوچني غړی (لکه ورور، خور، د تره او نور) وروسته له ځانه د 2 ساعتو لپاره چمتو کوئ؟

هو

نه

Question Title

* 4. ایا تاسو د یوې کورنۍ غړي په منظمه توګه ګورئ (لکه په اونۍ کې)؟

هو

نه

Question Title

* 5. آیا تاسو هره ورځ لږترلږه د 30 دقیقو تمریناتو کې برخه واخلئ؟

هو

نه

Question Title

* 6. ایا تاسو د ښوونځي / کالج څخه بهر په هر فزيکي فعالیت کې برخه اخلی؟

هره ورځ

په منظم ډول

په اونۍ کې یو ځل

ځینې وختونه

هیڅ نه